Un Encontro co Profesor Raúl Sergio Álvarez
O estudo da radio Aires de Liberté recibiu ao profesor de Tai Chí, Raúl Sergio Álvarez, quen compartiu a súa paixón por esta disciplina ancestral no salón Punto de Paz de Liberté.
A Importancia de Mover o Corpo e a Mente
O profesor Álvarez destacou a importancia de incorporar o Tai Chí na vida cotiá, especialmente para persoas maiores, xa que axuda a manter a flexibilidade e a previr lesións.
Un Camiño cara á Saúde e á Defensa Persoal
O Tai Chí non só é un exercicio físico, senón tamén un sistema autocurativo e unha forma de defensa persoal. O profesor Álvarez compartiu a súa experiencia e coñecementos cun grupo de persoas que se reuniron en Liberté.
A disciplina do Tai Chí pode ser practicada por persoas de todas as idades e é unha forma de manter a saúde e o benestar na vida cotiá.
Agradecemento ao Profesor Raúl
A súa presenza é un agasallo para a nosa comunidade.
Agradecemos ao profesor Raúl Sergio Álvarez por compartir o seu coñecemento e paixón polo Tai Chí en Liberté.
Fonte: Radio Aires de Liberté
